תנו לילדים שלכם לעוף

הילדים בזמנינו יושבים שעות בבית מול המסכים, עם טלפון או מחשב, ללא שום פעילות גופנית
לא משנה מה נגיד וכמה נריב, לא נוכל באמת להזיז אותם כל עוד זמן מסך לא יוחלף במשהו שהם מתים עליו

תתלו ערסל בבית ותראו איך הם מתחילים לעוף, להתהפך ולהתחזק

ילדים מתלהבים מכל הדברים שאפשר לעשות עם הערסל. עבורם זה לא פעילות גופנית אלא פשוט כיף
אם אתם שומעים מילה “משעמם” אפשר לעשות פעילות בערסל עם תרגילים בזוגות וליצור זמן איכות יחד שבו כל המשפחה מתאמנת ונהנית יחד
כל כך הרבה לקוחות שלי אומרים שבבית שלהם הערסל הפך להיות משהו שילדים רבים עליו – מי יעוף עכשיו
הערסל הוא כלי טיפולי מדהים עבור ילדים עם בעיות קשב וריכוז

כל המשפחה יכולה ליהנות מזמן איכות יחד

הפתרון המושלם לכאבי גב

כשראיתי בפעם ראשונה יוגה אווירית חשבתי שזה פשוט יוגה כפית יותר. ומכוון שאני אוהבת לגוון ולעשות כיף בשיעורי יוגה שאני מעבירה, החלטתי ללכת על זה … אבל בכנות, לאחר פחות מעשר דקות הבנתי שזה הרבה מעבר לסתם עוד כיף. זה כלי תראפויטי מדהים

עשרות דברים עלולים לגרום לכאבי גב, אבל המציאות הפיזית היא כמעט תמיד אותה אחת. יש סוג
מסוים של דחיסה, רחש של חוליות אחת לאחרת או צביטה של עצב
אז אתה יכול ללכת לעיסוי, סאונה, לקחת אינסוף משכי כאבים, אבל שום דבר לא משתווה לטיפול פשוט של מתיחה

מה הכוונה למתיחה? המתיחה היא מונח המשמש את רופאי האורתופדיה וכירופרקטיקה כדי לתאר את כל טיפול שמושך או מאריך את עמוד השדרה לרווח את החוליות (בניגוד למעוך אותו יחד). תסתכלו על האיור בדף זה
בעמוד שדרה בריא יש רקמות דיסק מוצקות ומלאות שמאפשרות גמישות וטווח התנועה מלא. זה קורה בעולם מושלם אבל אחרי שישבנו כל היום במשרד או ברכב; לאחר שהשתמשנו רק ב-20% ממלוא הפוטנציאל תנועתיות של עמוד השדרה; ואחרי שנים של יציבה לקויה הנגרמת על ידי נעלי עקב, מאוד סביר להניח כי חלק מהדיסקים שלך לא במצב הכי טוב

התנוחה הפוכה מאפשרת למתוח את עמוד השדרה בצורה הטבעית ביותר עזרת משקל גופך. המתיחה מרווחת את החוליות ומאפשרת להקל על כאבי גב בצורה יעילה מאוד

למה לקנות את הערסל ממני?

שמי לנה שור, בעלת סטודיו שבלולנה בפרדס חנה כרכור

יוגה באוויר זה החיים שלי כבר מעל 10 שנים. אני מלמדת 10 קבוצות שבועיות של יוגה באוויר בדיוק בערסלים שאני מציע לכם. גם בסרטני הדרכה שלי תראו בדיוק אותם ערסלים שבשימוש אצלי כבר 7 שנים

אני מעבירה קורס למורי יוגה באוויר בארץ ובעולם. לכן הערסל מלווה בסרטוני וידאו המסבירים את התרגילים בדיוק כמו שמלמדים את המורים, על סמך הניסיון שלי עם מאות מתרגלים, ילדים ומבוגרים

מקווה שאוכל להביא את האהבה שלי ליוגה אווירית אליכם הביתה

שאלות נפוצות

כמה עולה משלוח?

המשלוח של הערסל דרך BoxIt חינם. תקבלו את הערסל תוך 3-4 ימים
המשלוח של הערסל עם שליח עד הבית בתוספת 35 שח. תקבלו את הערסל תוך 1-2 ימים

לאיזה גילאים מתאים הערסל?

הערסל מתאים החל מגיל 5 ועד כל גיל שבא לך לעוף. אותו ערסל משמש גם את הילדים וגם את המבוגרים. בחוגים אצלי בסטודיו יש ילדים החל מגיל 5 ובקבוצות מבוגרים יש משתתפים בני מעל 60 שנהנים לעוף ולהתהפך.

איך מתקינים את הערסל?

ניתן להתקין את הערסל בבית בתקרת בטון או בחוץ על פרגולה או עץ. במקרה של פרגולה ניתן לזרוק רצועות הארכה מער הקורה ולנעול עם קראבין בגלל שרצועות הארכה הן באורך 1.8 מטר. במקרה של התקנה בתוך הבית, מתקינים בעזרת ג’מבו 3/8 עם טבעת. בכל מקרה נשלח סרטון שמסביר כיצד מתקינים.

האם תרגול עם הערסל מסוכן?

כמו בכל פעילות ספורטיבית קיים סיכון, אבל אם עושים תרגילים בהתאם להוראות בסרטוני הדרכה, יוגה באוויר היא בטוחה מאוד.

האם ניתן לכביסה במכונה?

כן, ניתן לכבס את הערסלים במכונת כביסה בטמפרטורה נמוכה וללא יבוש. הקפידו להסיר את כל הקרבינים לפני הכביסה

עד איזה משקל הערסל מחזיק?

ניתן לתרגל יוגה באוויר עם הערסל עד 200 קילו

אני אישה מלאה שלא עושה ספורט. האם אוכל לתרגל יוגה באוויר?

סרטוני הדרכה שניתן לרכוש יחד עם הערסל מסבירים תעד אחר צעד כיצד ניתן לעשות מעל 150 תרגילים. חלק מהתרגילים יותר קלים וחלקם יותר מאתגרים. אם מתרגלים לפי ההוראות תתפלאו לגלות איזה תרגילים אתם מסוגלים לעשות גם ללא רקע ספורטיבי