זומבה

שבלולנה מציעה חוג זומבה. ZUMBA FITNESS מזיזה את העולם בקצב חדש. באו לרקוד כל הדרך אל הכושר!!! זומבה זאת מסיבת ריקודים שורפת קלוריות שמניעה מיליוני אנשים לחיים מלאי שמחה ובריאות! מסיבת זומבה זה מלהיב, יעיל וקל לביצוע. זומבה – אירובי דאנס המשלב מוסיקה מדרום אמריקה יחד...

אומנות מחזור

שבלולנה מציעה חוג אומנות מחזור לילדים ולמבוגרים. חוג אומנות מחזור לילדים החוג מיועד לגילאי 7 ומעלה, לילדים שאוהבים אומנות ויצירה ואכפת להם מאד מאיכות הסביבה! בחוג נלמד להכין חפצים שימושיים מחומרים שהיו יכולים להיזרק לזבל. לדוגמא: תיקי בד מחולצות ישנות שעונים מדיסקים...

רפלקסולוגיה

שבלולנה מציעה טיפולי רפלקסולוגיה ע"י אורית פינצוק. אורית פינצ'וק רפלקסולוגית בכירה בוגרת מכללה לרפואה הוליסטית בכרכור. בעלת קליניקה בעיר נתניה. אחות דיאליזה במכון ניפרולוגיה בית חולים שיבא. אמונות, מחשבות ורגשות הם כוחות חסרי גבולות ,זמנים או מרחקים יחדיו הם...

פלדנקרייז

שיטת פלדנקרייז פותחה בישראל ונקראת על שם ממציאה, ד"ר משה פלדנקרייז (1904-1984). משה פלדנקרייז היה מהנדס, פיזיקאי,מדען ואמן לחימה (גודוקא והגנה עצמית). שיטת פלדנקרייז היא תהליך לימודי, המאפשר לאדם לממש את יכולתו דרך פיתוח המודעות לגופו. הלמידה נעשית באמצעות רצף של...

לימודי ציור

שבלולנה מציע לימוד ציור לילדים ומבוגרים. בוא לגלות את היכולות וכישרונות שלא ידעתם על קיומם. לימוד ציור בקבוצות קטנות בהנחיית ילנה נמיצ'ניצר. רישום בטכניקות שונות ומגוונות – פחם, עיפרון, גרפיט, גיר, דיו, פסטל. +טכניקות מגוונות בציור, מכחולים, בדים… לימוד...
יוגה למבוגרים

יוגה למבוגרים

יוגה היא מדע עתיק הכולל בתוכו יסודות חיים המאפשרים לאדם לחיות את חייו עלי אדמות מתוך הרמוניה עם עצמו ועם העולם סביבו. הוכך במחקרים רבים כי אימוני יוגה שיטתיים בהדרכה נכונה הופכים כל איש ואישה ליותר טובים וקרובים על עצמם, סביבתם ואל חוקי טבע. מקור היוגה בארצות המזרח,...