זומבה

שבלולנה מציעה חוג זומבה.

ZUMBA FITNESS מזיזה את העולם בקצב חדש.
באו לרקוד כל הדרך אל הכושר!!!
זומבה זאת מסיבת ריקודים שורפת קלוריות שמניעה מיליוני אנשים לחיים מלאי שמחה ובריאות! מסיבת זומבה זה מלהיב, יעיל וקל לביצוע. זומבה – אירובי דאנס המשלב מוסיקה מדרום אמריקה יחד עם צעדי ריקוד לטיניים ובינלאומיים, כמו: סלסה, רומבה, צ’ה-צ’ה, סמבה, טנגו, ריקודי בטן, היפ הופ ועוד.

זומבה מאפשרת:

לשרוף בין 500 ל- 800 קלוריות לשעת אימון

לחטב את הגוף ולעצב כל שריר
לשפר מרכיבי כושר כגון: גמישות, כח וסבולת לב ריאה
ללטש את כישורי הריקוד שלך, ללא צורך בבן זוג

ולהשיג את כל אלו באווירה של מסיבה ספורטיבית! מתאים לכל אחד מגיל 8 עד 80. אין צורך בשום ניסיון בריקוד!!!

זומבה זהב

זומבה זהב מיועדת למגזר הגדול ביותר של האוכלוסייה – דור הזהב. זומבה זהב לוקחת את הנוסחה של Zumba ומשנה את הכריוגרפיה והצעדים כדי להתאים לצרכים של המשתתף המבוגר הפעיל, כמו גם לאלה שרק מתחילים את המסע שלהם לאורח חיים בריא. מה נשאר אותו דבר זה כל האלמנטים שבגללם Zumba ידועה: המוסיקה הלטינית מלהיבה ,כמו סלסה, מרנגה, קומביה רגאיי; הצעדים הקלים הממריצים והמלהיבים; ואווירת מסיבה מרעננת. אנשים מבוגרים פעילים רוצה, אחווה, התרגשות וכושר כחלק קבוע של לוח הזמנים השבועי שלהם. זומבה זהב היא התאמה מושלמת עבורם. זומבה זהב זאת פעילות של ריקודים וכושר חברותית, ויותר מכל, כיף.

להרשמה לשיעור נסיון נא ליצור קשר 0547779017