FLYoga Blog

יוגה לבני נוער

הורים רבים תוהים האם יוגה יכולה להועיל בגיל התבגרות. זוהי התקופה כאשר הגוף עובר שינויים משמעותיים: התפתחויות פיזיולוגיות שגורמות לשינויים חיצוניים, שינויים הורמונליים והפרת האיזון הרגשי. האם כדאי לבני נוער לתרגל יוגה, שמשפיעה על התרחשויות הפיזיולוגיות של הגוף ועל מצב...

כיצד לשמור על יציבה נכונה של תלמיד בבית הספר?

יציבה - היא, בצורה פשוטה וקצרה - המצב שבו האדם מחזיק את גופו. את יציבה נכונה אי אפשר לפספס: הגב זקוף, הראש בהמשך לעמוד השדרה, כתפיים אחורה מטה, חזה פתוח, בטן אסופה. אם אדם הולך כפוף, ראשו וכתפיו שמוטות, בטן בולטת - ברור שזאת יציבה לא נכונה. היציבה זו היא לא רק לא יפה...

בדיקת היציבה

בדיקת היציבה היא פשוטה מאוד - אתם יכולים לבדוק את היציבה של הילד שלכם ללא עזרה של רופאים. בעזרת הבדיקה ליציבה נכונה אתם יכולים לקבוע אם לילד שלכם יש סטיות משמעותיות בהתפתחות של הגב. לדוגמה, העקמומיות של עמוד השדרה (עקמת) או התפתחות קיפוזיס - מצב של גב כפוף, או בכלל לא...

לא נמצאו תוצאות

העמוד שביקשתם לא נמצא. נסו להגדיר טוב יותר את החיפוש, או השתמשו בניווט למעלה כדי למצוא את הפוסט המבוקש.

ערסל יוגה באוויר גם בבית

אפשר ליהנות מערסל יוגה אווירית בקלות ובבטיחות גם בבית. ערסל אצלכם בבית יגרום לכל המשפחה לעשות פעילות פיזית כי זה פשוט כיף שלא נגמר. סרטוני ווידיאו ידריכו אתכם צעד אחר צעד מחימום, דרך תרגילים מורכבים ועד לליהנות מיוגה אווירית עם כל המשפחה

ערסל יוגה אווירית
עקבו אחרינו
טלפון

054-7779017

אתר הקורסים

www.sirabcp.com

כתובת

העשור 3
פרדס חנה - כרכור